Cejtit se fit

6.9.17

Tak prázdniny jsou za náma a opět začíná všem ten klasickej shon. Práce a škola už mi klepou na dveře, i když oficiálně začínám školu až v říjnu, čeká mě ještě jedna zkouška z letního semestru. Lidem na středních  a základních školách už začala výuka a netrpělivě začínaj vyhlížet Vánoce.  Člověk by se od toho stresu měl umět nějak odpoutat, pro mě je to jednoznačně sport!



A to ať je to jakýkoliv pohyb, ale asi nejoblíbenější je pro mě klasický fitko. To je pro mě to místo, kde můžu vypustit páru a občas i duši. Během prázdnin jsem tomu cvičení moc nedával, to má člověk dost jinejch aktivit, ještě aby se šel mordovat do posilovny. Ale takhle po prázdninách s blížící se zimou, to je ideální místo na aktivní odpočinek! 


Myslím, že to je i ideální místo pro lidi se slabou vůlí, protože když už tam jdete, aspoň nějak se tomu cvičení věnujete. Já třeba chodím rád i cvičit sám, dám si sluchátka do uší a nemusím myslet na nic jinýho než na to, abych správně provedl cvik, popřípadě tam dneska dal co největší váhu! Je fajn určitě chodit s někým kdo vás vyburcuje a vy i přes jeho tvrdší přístup trénink nevzdáte, ale naopak vás motivuje, ale občas mi přijde, že si hodně lidí přišlo do fitka spíš pokecat a to je pak úplně na nic. Různých posiloven je dneska všude mraky, takže pokud se k cvičení nedokopete doma, šup do posilovny. 



Já osobně si chci dát cíl chodit minimálně 3x týdně, ale čím víc tím spokojenější budu. A co vy pro prázdninových radovánkách? Taky máte v plánu začít cvičit dřív než na Nový rok? :D


Mohlo by se vám líbit

0 komentářů